Werkdruk & Veerkracht

ga voorbij aan tips & trucs :
stop met je stress te 'managen'
beter is toxische stress verwijderen !

Het maatschappelijk verhaal van stress op het werk.

'Stress op het Werk' - Colloquium Brussel.
Inhoudelijke toelichting over stress in de onderneming: inventarisatie, preventie, kosten en baten door Prof. Dr. MAJ Kompier, KUNijmegen11 oktober 1995

- Werkstress beïnvloedt de gezondheid en het functioneren van werknemers negatief
- Werkstressproblematiek neemt toe
- Met werkstress zijn zeer hoge kosten gemoeid
- Wettelijke verplichtingen
- Geen traditie op het terrein van het voorkomen en bestrijden van werkstress

In zijn eindconclusie gaf de spreker onder andere als aandachtspunt: sleutelpersonen in de organisatie moeten het goede voorbeeld geven. Niet alleen de formele leiders maar ook de informele leiders zijn belangrijk in de onderstreuning en voorbeeldfunctie.

20jaar later

'Burn-out: preventie en behandeling'
Prebes Veiligheidsnieuws 2015 - tine Daeseleire en Marieke Impens; The Human Link

Vooraleer medewerkers in het stadium van burn-out geraken, gaat er een lange periode vooraf waarop we de medewerker kunnen ondersteunen en preventief kunnen ingrijpen. Als we wachten tot in het laatste stadium is het herstel veel kosten- en tijdsintensiever.
een organisatie heeft er dus enorm baat bij om actief mee te werken aan het herstel van medewerkers met burn-out en krijgt in ruil bevlogen en passionele medewerkers ervoor terug.

'Zelfzorg als antwoord op burn-out', investeer ook in jezelf.
Carline Damman en Bart Dewaele, 2014, Brussel, Groepscentrum Permanente Vorming.

Je kunt pas goed voor iemand zorgen als je goed voor jezelf zorgt. 5 tot 10% van de professionals wordt vroeg of laat getroffen door een burn-out.
Onderzoek referentie 'Burnout bij hulpverleners, verslag van een psychoanalytisch kwalitatief onderzoek', Lievrouw, A. , Vanheule, S., Verhaeghe P., Psychiatrie en verpleging, 4, (2003).
Publicatie: 'Beter zorgen voor jezelf', Buelens, M. en Vermeiren, A., Tielt, Lannoo (2010).

Dossier 'Ten strijde tegen burn-out'.
Human interest, Magazine voor een gedreven HR-management, 10, 2015

Burn-out: werkgevers wijzen zichzelf met de vinger. twee op de drie werknemers ervaren meer stress dan goed voor ze is, bijna één op de tien kampt met een burn-out. ze realiseren zich dat er iets moet gebeuren om hun werknemers duurzaam inzetbaar te houden; (Heidi Verlinden, HR Research Expert, Securex).
"Maar het eerste wat moet gebeuren, is dit verhaal weghalen uit de cocon van 'welzijn op het werk'. de aanpak die ik voorstel, veronderstelt bestuursdadden. Aan de bestuurstafel. (...) de plaats waar alles begint als het echt gedragen wil zijn binnen de organisatie. (Kris De Meester, adviseur VBO).

En waar staan we nu in 2023 ?

 

Nieuw! Herstel & Preventie traject bij Werkdruk

De cursusinhoud van het Herstel&Preventie traject werd in de praktijk getest * op zijn resultaten.
Ons aanbod zorgt voor een moeiteloos natuurlijk herstel, effectiever dan de tips & trucs die men aanprijst in artikels en presentaties.
Het traject kan individueel (herstel) of preventief (individueel of meerdere medewerkers) worden aangeboden:

 

  • Basis: aanleren van Transcendente Meditatie in een professioneel kader.
  • Seminarie 3: 'Preventie op basis van innerlijke veerkracht'.
    Uw mentale hardware - uw hersenen - krijgen een reset op natuurlijke basis. Bevindingen rond neuroplasticiteit leren ons dat oververmoeide hersenbanen zich kunnen herstellen door dagelijkse oefening. Men herwint zijn mentale helderheid, rust en innerlijke stabiliteit.
  • Begeleiding van de TM-techniek door persoonlijke coaching.

Het voordeel van deze techniek is dat het haast onmiddellijk voelbaar is in geest en lichaam. Het geeft meteen een vertrouwen. Door het dagelijks beoefenen merk je binnen een paar dagen al een verschil. De techniek is gemakkelijk en dus toegankelijk voor iedereen, ongeacht zijn toestand.

Investeer eenmalig en ervaar een levenslang rendement.
Volg deze cursus en u krijgt een factuur voor opleiding.


*  onderzoeksresultaten

1. ‘Effect of Transcendental Meditation on Employee Stress, depression and Burnout: a randomized controlled study’ – 2014 – Permanent Journal, Winter, 18(1)

2. ‘Effect of Meditation on Emotional intelligence and Perceived Stress in the Workplace: a randomized controlled study’ – 2018 – Permanent Journal, Winter, 22

3. ‘Heal the Healers: A pilot study evaluating the feasibility, acceptability, and exploratory efficacy of a Transcendental Meditation intervention for emergency clinicians during the coronavirus disease 2019 pandemic’ – 2021 – Symposium on Transcendental Meditation as a Clinical Health Intervention, Washington DC

4. ‘Efficacy of Transcendental Meditation to Reduce Stress among Health care Workers: a randomized clinical trial’ – 2022 –  Patty J. Lee, MD, Division of Pulmonary, Allergy, and Critical Care Medicine, Duke University School of Medicine, https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.31917

5. ‘Effects of Transcendental meditation on Academic Physician Burnout and Depression: a mixed methods randomized controlled trial – 2023 – Journal of Continuing Education in the Health Professions, Jan; 26.
                                                                                  alle documenten verlrijgbaar op eenvoudige aanvraag

Burn-out en stress

Voordelen

Natuurlijk herstel van fysieke en mentale energie.
Toename in zelfvertrouwen en zelfzekerheid.
Herstel van scherpe focus en kritisch denkvermogen.
Doelmatigheid in handelen

 

En wat is er aan dan nu aan de hand met burn-out in deze wereld ?
Investeren we alleen in technologie en niet in menselijk kapitaal?


Leiderschap betekent zorg dragen voor jezelf waardoor je zorg kan dragen voor anderen. Waarom is dat nodig?
Kent u een bedrijf dat werkt zonder zijn medewerkers?
En waarom hebben we dan stijgende cijfers burn-out? Het RIZIV geeft een steeds stijgende lijn aan doorheen de voorbije jaren
Omdat bedrijven en organisaties nog steeds te weinig een werkbaar en meetbaar beleid voeren rond mentale gezondheid op het werk.
Omdat bedrijven en organisaties nog steeds een minimaal beleid voeren rond echte preventiemaatregelen.


De meetbaarheid en het rendement rond mentale gezondheid zal uiteindelijk het antwoord bieden.
Maar de overheid voert een chaotisch beleid door het blindweg afschaffen van KMO Portefeuilles die zich richten op mentaal welzijn, 
zonder een 'meten en weten' wat echt werkt ( toegegeven, dat was nodig maar het kind werd met het badwater weggegooid); En kijk, even later
wordt er dan weer een nieuwe campagnes van ikvoelmegoedophetwerk.be gelanceerd.

Kortom, het gaat in deze niet om geloven of niet geloven in een bepaalde aanpak. Het gaat om best practices en onderzoek op de werkvloer.
Kijk verder op onze website en vraag info. Een collectieve preventieve aanpak betaalt zichzelf terug.
Maakte u al de berekening van all-in kost vervanging van personeel per jaar?
Stelt u vast dat u geen personeel meer kan vinden?
Overweeg ons aanbod van een eenmalige investering met een levenslang rendement.

Getuigenissen van klanten

Als voormalig HRM manager zag ik mijn burn-out helemaal niet aankomen.
Dankzij TM voelde ik weer ruimte en energie om nieuwe stappen te zetten.
Viviane
voormalig HRmanager
Dankzij de meditatie heb ik mijn stressniveau zowel privé als professioneel naar beneden gekregen.
ik kan nu meer bij mezelf blijven.
Lieven
banksector
Ik ben gewoon geweest alles te geven aan mijn cliënten/patiënten en op een gegeven moment was ik leeg, totaal op.
Door de meditatie merk ik dat ik nu nog beter kan helpen.
Gwen
zelfstandig diëtiste

Seminarie Herstel&Preventie video opname / 3 delen (1u44min)

Meer succes

Teken hier in voor een gratis vrijblijvend webinar. Deze meditatie is helemaal anders dan de gekende meditatie- en relaxatietechnieken. Bereik een dieper niveau van rust en herstel wat leidt tot beter presteren.

Ja, ik wil meer succes zonder stress