Deze techniek werkt !
Hoe Tom Hanks zijn oververmoeidheid wegwerkte en zich nu fit voelt
Recente getuigenis van klanten.
" Er gebeurt eigenlijk heel veel tegelijk met mij. Allemaal positieve evoluties. Ik ben volop aan het sporten, mediteer tot hiertoe 2x daags en heb een deel van mijn productiviteit teruggevonden. Ook het stoppen met drinken gaat me opmerkelijk veel beter af. Ik heb een nieuwe knop gevonden om in mijn hoofd hierboven alles even af te zetten. Zo erg zelfs dat ik in het naar huis rijden al aan het uitkijken ben naar mijn 20 minuutjes meditatie.
Nu ik dit schrijf besef ik dat we slechts over één week spreken, ongelooflijk wat een verschil nu ik er zo bij stil sta. Al bij al is het een drukke en belangrijke week geweest, maar is die voorbijgevlogen zonder me nodeloos op te boeien. Ook al zou daar in het verleden veel aanleiding toe geweest zijn. Ik ben veel rustiger geworden in mijn omgang en merk veel sneller dat ik vol loop, en bekijk dit dan vooral zonder schuldgevoel. Vroeger zou dit mijn onrust alleen maar gevoed hebben.
Ondanks vroegere opstaan, voel ik me ’s avonds niet uitgeblust. In tegendeel. Ik heb zin om nog iets te doen, maar kan ook genieten van met de kindjes in de zetel naar de flash te kijken. Genieten zonder schuldgevoel, zonder onrust.
Is dat alles nu alleen aan TM toe te schijven. Ik denk het niet. Het is een samenvallen van alle puzzelstukjes waar ik de afgelopen maanden me bezig was. Stoppen met drinken en begeleiding daarvoor, boeken lezen, raad van vennoot, vrienden, partner, focus op sporten, enz. Maar TM heeft zeker het grote verschil gemaakt om al deze zaken een plaats te geven, prioriteiten daarin te stellen, een veilige haven te bieden waar ik steeds naar terug kan keren, wanneer ik het wil. TM zorgt er zeker voor dat ik meer bewuste momenten op een dag heb waarop ik me gelukkig voel, goesting krijg om dingen te doen, zonder steeds weer de maar, de belemmeringen te zien.
Eén ding is zeker, ik wil TM echt wel beoefenen, want ik ondervind er alleen maar voordelen van en heb het gevoel dat de reis nog maar net begonnen is. Ik kijk er naar uit dit traject samen met jullie verder te zetten en te ontdekken waar dit me kan brengen.
Dieter, bedrijfsleider, Dendermonde
Video getuigenis psychologe en HR manager
Zelfs al hebben we alle kennis over personeelsbeleid en preventie,
toch kunnen we zelf onderhevig zijn aan burnout,
dat alles samen het wat teveel is voor ons zenuwstelsel.
CEO van JP Morgan gebruikt Transcendente Meditatie voor high performance.
JP Morgan Chase is een zeer grote bank met een balanstotaal van ruim $ 2.500 miljard. Vanwege de grote omvang is de absolute winst ook zeer hoog. Als deze echter wordt gerelateerd aan het eigen vermogen, wat min of meer garant staat voor de verliezen op verstrekte leningen en activiteiten van de bank, dan is het rendement op dat vermogen zo'n 10%.
De TM techniek is voor mij de beste investering die ik al gedaan heb zowel op persoonlijk als professioneel vlak. Vroeger zat ik soms echt kapot van de stress. Nu kan ik veel makkelijker oplossingen vinden voor de problemen die op mijn pad komen.
Als druk bezette manager ervaar ik een enorme boost qua stabiliteit en zelfbewustzijn. Door dagelijkse meditatie voel ik een natuurlijke soliditeit en rust in mijzelf, meer efficiëntie en inzicht. Ik kan nu waardevolle support bieden aan collega’s, klanten, vrienden en familie. TM is voor mij dé ontbrekende mentale groei naast onze bedrijfsmethodieken en timemanagement.
Getuigenissen in beeld
Publieke getuigenissen elders in de wereld
Was Erling Haaland boos dat PSG-spelers zijn meditatiehouding imiteerden? 'Nee, niet echt', 'Ik denk dat ze me veel hebben geholpen om meditatie in de wereld te krijgen en de hele wereld te laten zien dat meditatie belangrijk is, dus ik ben dankbaar dat ze me daarbij hebben geholpen.'
