Doe minder en bereik meer.

“Wanneer organisaties effectieve actie ondernemen om een mentaal gezonde werkplek te creëren, krijgt men gemiddeld een positief rendement van 2,3 op de investering” (onderzoek PWC , 2014)

Hoe maximaal performant blijven zonder stress?

Vaak slaagt de moderne geneeskunde er niet in om stress te voorkomen, laat staan te genezen. Gelukkig zijn er andere manieren om het zenuwstelsel te resetten van stress en vermoeidheid. Transcendente Meditatie is een wetenschappelijk onderbouwde techniek die in vele landen en bedrijven beoefend wordt, ongeacht de diverse culturen of religies.

! Klik voor meer toelichting op de woorden in vet blauw of oranje voor een pdf document met meer toelichting. !

Lees de 7 redenen waarom Transcendente Meditatie een meerwaarde kan zijn voor uw bedrijf of beroep.

1. Transcendente Meditatie (TM) kan het welzijn van werknemers aanzienlijk verbeteren door stress, angst en burn-out te verminderen. Werknemers die TM regelmatig beoefenen, ervaren vaak een grotere veerkracht, een betere focus en een betere emotionele regulatie, wat leidt tot een hogere werktevredenheid en productiviteit.

2. TM kan bijdragen aan een positievere werkomgeving door een grotere creativiteit, innovatie en probleemoplossende vaardigheden onder werknemers te bevorderen. Door een staat van ontspannen alertheid te bevorderen, helpt TM individuen toegang te krijgen tot diepere niveaus van bewustzijn waar nieuwe ideeën en inzichten kunnen ontstaan, wat leidt tot meer succes bij het aanpakken van uitdagingen en het stimuleren van groei.

3. TM kan ook de interpersoonlijke dynamiek en teamcohesie binnen bedrijven verbeteren. Door stress te verminderen en innerlijke vrede te bevorderen, helpt TM werknemers meer empathie, geduld en communicatieve vaardigheden te ontwikkelen, wat leidt tot effectievere samenwerking, conflictoplossing en sterkere relaties tussen collega's.

4. Vanuit zakelijk perspectief kan TM leiden tot tastbare voordelen, zoals lagere zorgkosten, minder ziekteverzuim en meer personeelsbehoud. Studies hebben aangetoond dat bedrijven die het welzijn van werknemers ondersteunen via programma's als TM vaak een hoger moreel van de werknemers, een lager personeelsverloop en een groter algemeen organisatorisch succes ervaren.

5. TM kan de effectiviteit van leiderschap vergroten door leidinggevenden en managers te helpen meer duidelijkheid, creativiteit en veerkracht in hun besluitvormingsprocessen te cultiveren. Door stress te verminderen en mentale helderheid te bevorderen, stelt TM leiders in staat beter geïnformeerde en evenwichtige keuzes te maken, meer vertrouwen te wekken bij hun teams, en met meer gemak en kalmte door uitdagingen te navigeren.

6. TM kan ook bijdragen aan een meer maatschappelijk verantwoorde en duurzame bedrijfscultuur. Door holistisch welzijn en een dieper gevoel van verbondenheid met zichzelf en anderen te bevorderen, moedigt TM werknemers aan om gezondere levensstijlgewoonten aan te nemen, prioriteit te geven aan de balans tussen werk en privéleven en een positieve bijdrage te leveren aan hun gemeenschap en het milieu.

7. Over het geheel genomen kan het integreren van TM in de bedrijfscultuur leiden tot meer betrokken, gemotiveerde en tevreden medewerkers, evenals tot een meer succesvolle en maatschappelijk verantwoorde organisatie. Door te investeren in het welzijn van hun werknemers via programma's als TM kunnen bedrijven niet alleen hun bedrijfsresultaten verbeteren, maar ook een positieve impact hebben op de samenleving als geheel.

1.943 cursisten gingen u voor.