Wat is het verschil met andere meditatietechnieken?

  • TM is een loutere  techniek. 

    ·   wordt moeiteloos beoefend in plaats van concentratie
        kan door iedereen toegepast worden ongeacht de toestand
        is gestandaardiseerd en zorgt voor betrouwbaarheid en veiligheid
        geeft objectief meetbare resultaten in lichaam en geest
        en opvolging + reset is gegarandeerd
            

  • Een aantoonbaar verschil op basis van EEG.

         
     Meditatie via gerichte aandacht zoals bij Zen, Qigong, Vipassana geeft dominantie in de Gamma (20-50 Hz)
          Meditatie via open aandacht zoals bij Mindfulness, Kriya Yoga, Yoga Nidra geeft dominantie in de Theta2 (6-8 Hz)
          Transcendente Meditatie geeft dominantie van Alpha1 (8-10 Hz) : lichaam in diepe rust, geest zeer alert.  
          (Travis and Shear, 2010, Consciousness and Cognition, 19)

     

  • Gecertificeerd

           De TM-techniek wordt aangeleerd door gecertificeerde leraren.
           De opleiding vergt een periode van meer dan 1 jaar beoefening van de techniek in een gevorderd programma
           en daarna gedurende 5 maaanden voorbereiding en training.
           Dit maakt een duidelijk onderscheid met al diegenen die onterecht het woord transcendente meditatie te pas
           en te onpas gebruiken of aanbieden via het internet.

Meer succes

Teken hier in voor een gratis vrijblijvend webinar. Deze meditatie is helemaal anders dan de gekende meditatie- en relaxatietechnieken. Bereik een dieper niveau van rust en herstel wat leidt tot beter presteren.

Ja, ik wil meer succes zonder stress